Résumé du 3000m steeple chase

Ce matin (dimanche 16 juin) avait lieu mon premier essai sur 3000m steeple chase. Celui-ci servait également de sélection de l'équipe du Québec pour le jeux du Canada. 

D'abord un petit résumé de la course:Dés le début et ce pour les 4 premiers tours, j'ai pris la décision de demeurer légèrement en retrait du premier groupe de 4 coureurs, cela afin de pouvoir garder un visuel et un espace à l'approche des haies. Je crois que c'était une bonne idée. Avec environ 3 tours à faire, un des coureurs a accéléré et a réussi à semer 2 des 3 autres coureurs du groupe. Je suis parvenu a revenir sur ces deux là mais j'ai manqué le bateau des deux premiers dû surtout au petit écart que j'ai intentionnellement laissé se créer. Ce fut une erreur. Le gagnant a finalement franchi la ligne en 9:18, le deuxième en 9:26 et moi en 9:41.08

Je crois que ça été un bon premier test sur Steeple. Je m'attendais à ce que ça doit très difficile mais j'ai quand même été pas mal surpris. Surtout surpris par les passages de rivière.... J'ai passé ma première rivière à vie lors du premier tour de cette course, alors on peut imaginer mes passages quelques peu inefficaces....Somme toute, une expérience enrichissante. Beaucoup d'ajustement au niveau technique à apporter! 

Deux videos de cette course sont en ligne. Les voilà: