1er grand jour en plus de 6 mois

On est aujourd'hui vendredi 31 mai 2013, soit la veille du 5000 m de la sélection Québécoise des Jeux du Canada. 

J'ai couru des milliers de kilomètres avec ce jour là en tête. La plupart de ceux-là dans la neige, d'autres sous la pluie battante ou les orages, ou encore simplement à l'encontre de grands vents glaciaux. J'ai fait beaucoup pour être prêt à compétitionner ce jour venu.

Depuis le mois janvier, où je voyais beaucoup de temps devant moi et croyait justement en avoir bien que suffisamment pour atteindre la forme requise à l'espoir de me battre pour une place lors de cette course. Malheureusement, les dernières semaines m'ont révélées que je n'étais pas tout à fait au niveau exigé pour pouvoir y croire. Depuis le dernier test infructueux sur 5000 m, j'ai quelques peu revu mes objectifs pour cette course. Je suis bien loin d'être attendu à l'avant du peloton et m'y attendre serait de fixer la barre un peu haute pour moi même et certainement me démoraliser un peu si je n'y arrive pas (Ce qui est plus probable que l'inverse).

Tout de même, je vois cette course comme une opportunité unique de courser pour la position. Par dessus cela, c'est une occasion rêvée pour me remettre en confiance, donc pour cela, l'idéal serait d'y aller conservateur et de me tenir à l'arrière du peloton en début de course. Tout ce dont j'espère, c'est de pouvoir bien m'y classer au niveau de la position et que cela me procure un temps satisfaisant. Dans le contexte, un temps sous 15:15 serait satisfaisant pour moi. Depuis l'entrainement de dimanche dernier (voir dernière publication), j'ai espoir qu'une très bonne journée me permettre un temps près de 15:00.

J'hésite encore entre plusieurs stratégies de course. Mon 1er choix est de rester derrière le peloton tant et aussi longtemps que la cadence est soutenue, elle qui pourrait ne pas l'être si personne ne veut prendre les devants et mener la course. Comme c'est une course de sélection, c'est possible que ça se produise. Puis, au cours de la course, vers la mi-course, je débuterai à remonter un gars à la fois en espérant pouvoir remonter jusqu'au peloton de tête avant de franchir le 4e km. Le problème avec ce choix est que le peloton peut se séparer au cours de la course, ce qui ferait que j'abandonne un peu la victoire avant même que la course n'est commencée. 

Mon 2e choix consiste en me stationner derrière les compétiteurs qui risquent de se battre à la toute fin, et ainsi tenir le plus longtemps possible et espérer être encore bien placé avec 1 km à faire. Le défaut de cette

stratégie est qu'il est possible que je passe en 5min50 au 2km ou 8min45-50 au 3km. Dans un tel cas, j’établierais un record personnel sur ces distances, en route pour mon 5km. Le problème est qu'à ce rythme, je risque de ne pas pouvoir  me rendre beaucoup plus loin que le 3e km. C'est donc plus risqué pour ma confiance. C'est un peu y aller all-in et risquer le tout pour le tout. Est-ce que c'est ce que j'ai besoin en ce début d'été?

Je risque d'opter pour la 1ère stratégie, sinon un mélange des deux, pour demain. Je n'ai pas à tout risquer pour demain. Mes plus gros objectifs demeurent à l'automne, donc je crois que c'est important de ne pas y mettre trop d'emphase. Ce qui ne dit pas non plus de ne pas être prêt et ne pas me battre jusqu'à la fin, mais simplement que le résultat ne sera pas prédicateur du reste de mon année. Je me concentre pour avoir du plaisir (vouloir souffrir) et avoir le feu sacré (vouloir battre le plus de gars possible).

Dans 2 semaines, je prendrai part à la sélection du 3000m steeple, ce qui constituera ma première tentative à cette épreuve. J'ai probablement de meilleures chances de bien me positionner mais pas de me classer pour les Jeux du Canada.

À suivre!